一盒蓝莓125克吃几天

一盒蓝莓125克吃2天。蓝莓是一种美味且受欢迎的水果，但为了保持身体健康，应该注意适量食用。一盒蓝莓通常约为125克重，每天摄入约60克的蓝莓比较适宜。因此，一盒蓝莓可以分成2天来吃。蓝莓属于凉性水果，摄入过多的蓝莓可能会导致大量清凉物质进入体内，加剧身体的寒冷感，应该控制蓝莓的摄入量。

为了确保蓝莓的新鲜度和保质期，最好将其立即放入冰箱中保存。蓝莓的最佳储存温度为1-3°C，可以保持5-7天。但请注意，不要将新鲜蓝莓放入冰箱温度低于0°C的部分。同时，在运输过程中，新鲜蓝莓应该保持在低于10摄氏度的温度下。