为什么火龙果尽量少吃

1、火龙果尽量少吃是因为火龙果是一种性质寒凉的水果，进食后会加重体内的寒气。对于体虚怕冷的人来说，吃火龙果可能会导致体内寒气增多，引起面色苍白或四肢冰冷等体虚怕冷的症状。

2、火龙果几乎不含果糖和蔗糖，主要含有葡萄糖，容易被人体吸收。因此，糖尿病人食用过多火龙果可能导致血糖上升，不利于血糖控制，因此不宜多吃。

3、火龙果中富含植物性白蛋白，过敏体质的人食用后可能会出现口周发红、瘙痒等过敏症状，严重时甚至出现全身瘙痒水肿等症状。因此，拉肚子的婴儿和过敏体质的小孩不建议食用火龙果。