3人份米饭放3量杯。米量杯是用来测量米的工具,一般情况下,三个人吃饭需要的米量为120ml左右,大约需要3杯米,有的人饭量大就需要添4杯米。人的饭量因年龄和性别而异。年轻男性的饭量通常比较大,一顿饭需要吃掉4两至半斤的米饭。而老人、儿童以及女性的饭量要相对较小,大约只需要吃掉2两的米饭。
如果三个人中既有年轻人又有老人、儿童或女性,我们可以根据这个特点来合理安排米的量。一般而言,做一斤米左右就足够满足三个人的需求了。这样一来,如果每个人平均饭量需要120ml的米,那么总共的米量就是120ml×3=360ml。因为一杯米量杯大约是120ml左右,所以需要3杯米量杯的米量。如果有一些人的饭量较大,需要多一点的米,那么可以再加一杯米量杯,总共需要4杯米量杯的米量。
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